不眠症治療-精神安定剤

不眠症治療-精神安定剤

心配事や悩みで眠れないなどということは､よくあると思います｡
このようにごく軽い不眠症の場合には､しばしば抗不安薬という精神安定剤が用いられることがあります｡

不眠の症状がさほど大きくない場合は､睡眠薬で眠れるようにするのではなく､抗不安薬のもつ眠気の作用をうまく利用して､睡眠薬の代わりに使用することもあります｡

抗不安薬を服用すれば､だいたい30分後には不安や緊張は和らぎ､心地よくなり､自然に眠くなります｡

不眠症治療