にきび予防対策　洗顔方法

洗顔方法

ｽｷﾝｹｱの第一歩は洗顔です｡
だからといって洗顔の回数を増やすと皮脂がなくなりすぎて､肌が余計に皮脂を補おうと頑張ってしまい､益々にきびができやすい肌になってしまいます｡
正しい洗顔を朝晩の2回～3回行えば十分なのでしょう｡

正しい洗顔の方法として､
乾燥しやすい頬や目の周りは後回しにして､額･鼻･こめかみなど皮脂の多い場所から洗い始めます｡
泡のｸｯｼｮﾝを使い､優しくﾏｯｻｰｼﾞするようにして､絶対指の腹でｺﾞｼｺﾞｼこすらないようにしてください｡
すすぎはぬるま湯を使います｡
泡の残りやすい髪の毛の生え際は意識してしっかりすすぎましょう｡泡が残っているとにきびの原因になります｡
洗い終わったらﾀｵﾙで顔をｺﾞｼｺﾞｼこすらずに､上から押さえるようにして水分を取りましょう｡

にきび予防